Menschen mit Angst-und, -oder Panikstörungen

Hallo liebe Mitmenschen, ich leide unter Ängsten und Panikattacken schon seit vielen Jahren, habe neben Medikamenten sehr vieles ausprobiert,verschiedene Therapien gemacht, die nicht wirklich halfen und habe vor kurzem etwas Vielversprechendes gefunden an dem ich arbeite, aber immer an allem alleine zu arbeiten ist gerade wenn ich Angst und Panik habe sehr sehr schwer. Deshalb suche ich hier Menschen, die ebenfalls Hilfe suchen um aus ihrer Komfortzone rauszukommen. Mir ist egal ob ihr männlich, weiblich, quer, homosexuell....oder eben anders seid,auch Euer Alter ist nicht wichtig. Nur solltet ihr wenn ihr unter 18 Jahre alt seit, die Zustimmung eurer Eltern oder eures Vormundes einholen bevor ihr Kontakt mit mir auf nehmt. Es hat lange gedauert bis ich mich getraut habe mich hier zu melden. Ausser über WhatsApp, Signal und Telegram oder Email habe ich keine online Kontakte. Ich bin 60 Jahre alt . Mein Motto immer nur in Bezug auf die Angst : " Alles kann, nichts muss ! ". Ich wünsche mir gegenseitige Unterstützung. Ich freue mich von dir zu hören und mich ersteinmal mit dir auszutauschen.

Herzliche Grüße
Cordula